La sedestacion es mala.......

Posted by Ing. Jose G. Vasquez M. on 8:31:00 with No comments
     No importa la cantidad de actividad física que realicemos a diario, si luego nos vamos a postrar en una silla o en algún cómodo sillón por un periodo prolongado de tiempo, Igual podrían sufrir o ser afectados nuestro corazón y vasos sanguíneos. Según un estudio de investigación de centro KAISER permanente del sur de California (EEUU), si nuestra labor se desarrolla en un ambiente de sedentarismo, estamos expuestos a factores que pueden desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares, entre otras que podrían causar la muerte.
     Hasta ahora no se calculado el tiempo  de inactividad que podría causarlo, pero si  tener la intención de movernos mas  sentarnos menos. De esta forma deberíamos entonces crear una nueva manera de observar la ergonomía?, o se necesita mas información?, si no están claros los tiempos de sedentarismo, como los reemplazamos con periodos de actividad física moderadas?. Todas esta interrogantes quedan para el estudio y su discusión, así como la de que pasara con nuestros adultos mayores en Venezuela, que sin actividad se exponen a esta otra realidad.