Hablemos algo de medicina laboral 🏭 🚧

QUE SABEMOS SOBRE DOLOR DE RODILLA?

El resultado de una lesion de los ligamentos, meniscos, musculos o cartilagos de la articulacion, es lo que se traduce o conocemos como DOLOR DE RODILLA o incapacidad de mover esa articulacion.

Estos movimientos, los identificamos como flexión y extensión.

La flexión es cuando doblamos la pierna hacia atras, como cuando realizamos pausas activas, tratamos de tocar el talón del pie con el gluteo, y la extensión de rodilla se logra cuando estiramos la pierna formando una linea casi recta. En algunos textos se involucra a la rotación como causal de lesiones de ridilla, sin embargo segun especialistas en la materia, la rodilla no realiza este movimiento ya que lo que la hace rotar es la cadera.

En fin flexiones inadecuadas, sobrepeso, levantamiento inapropiado de cargas, entre muchisimas otras son causales de DOLOR. Ciertos individuos dependiendo del tipo de labor que realizan indican que el dolor es incapacitante, debido a que se presenta con mucha rigidez o inestabilidad de la misma, este dolor es intenso, repentino y en muchos casos provoca inactividad. La dolencia se manifiesta al realizar alguna actividad que este relacionada con bipedestacion prolongada, por ejemplo, y casi nunca cuando el miembro inferior esta de reposo, solo algunos casos contados como la artritis presenta esta sintomatologia dolorosa en estado de descanso.

En fin, la medida a tomar en estos casos de diario acontecer, es direccionar inmediatamente al paciente o trabajador con el medico laboral de la empresa o contratado, quien realizara el diagnostico y referira al paciente si es necesario, al area de la especialidad, ya que el tratamiento y la mejoria de nuestro capital humano dependera de las causa que lo provoquen.

ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA EL PACIENTE CON DOLOR DE RODILLA

1.Acudir al medico laboral apenas presente el dolor

2.Si se presenta el dolor en horario fuera de turno permanezca en reposo con la rodilla inmovilizada.

3.Una medida temporal es usar compresas frias y mantener los miembros en alto.

4.No efectuar actividades que implique la flexión y extensión de la rodilla.

5.Existen medios alternativos  de protección de la articulación como ferulas, muletas, rodilleras, siempre y cuando sean solicitadas por un galeno o especialista.

6.Mantener y aplicar programas de medicina fisica y rehabilitación.

7.El especialista en MFYR, indicara de ser necesario, ejercicios que presenten resistencia.

8.Para evitar la perdida de fuerza en los musculos de los miembros inferiores se debe mantener una actividad permanente o constante, asi se evitara tambien la rigidez de los mismos.